Sokunkban felmerül a kérdés az ünnepek előtt, hogy hogyan is készülődjünk, hogy minden olyan legyen, amilyennek elképzeltük, de lehetőleg el is kerüljük a jellegzetes ünnepek előtti rohanást, a nagy tömegeket, tolongást, költekezést. Talán különösen fontos ez napjainkban, amikor mindez a járványhelyzet miatt sokkal kiemeltebbé, jelentősebbé válik. Legelőször is talán érdemes átgondolnunk, hogy miről is szól a saját családunknak a Karácsony.

A családról?

 A szeretetről?

 A meghittségről?

Az ajándékokról?

 A rohanásról?

 Az egymásra való fokozottabb odafigyelésről?

Amikor ezt a kérdést meg tudtuk válaszolni saját magunk és a családunk számára, akkor bizonyára egyenes útként rajzolódik ki előttünk, hogy mit és hogyan kell tennünk. Minthogyha a fentebb említett kérdések nem is igazán lennének függetleníthetőek egymástól, inkább az lehet lényeges, hogy melyik milyen mértékben teszi ki az ünnepet. Valamennyire szól a családról, a szeretetről, a meghittségről. De bizonyos mértékig szól az ajándékozásról, a rohanásról, és természetesen arról, hogy igyekszünk a körülöttünk lévőkre az átlagosnál egy picit jobban odafigyelni. Amivel segíthetünk azon, hogy nyugodalmas legyen a várakozás időszaka úgy, hogy közben nem kell lemondani semmiről,az az, ha igyekszünk mindent előre megtervezni, pontos listát írni a teendőkről, megvásárolandó dolgokról, és ezeket a teendőket jól átgondolt módon végezzük el. Mindezek mellett már a hangolódás időszakában is próbáljunk meg több időt eltölteni szeretteinkkel. Akár közös díszítés, sütögetés, társasjátékozás, séta, zenehallgatás, mind kiváló közös programok, amik közelebb hozzák egymáshoz a családtagokat, barátokat, ismerősöket.

Gulyásné Kis Adelina

Tanácsadó szakpszichológus