azanyaotthon

Hogyan készüljünk az ünnepekre?

2021/12/03|azanyaotthon

Sokunkban felmerül a kérdés az ünnepek előtt, hogy hogyan is készülődjünk, hogy minden olyan legyen, amilyennek elképzeltük, de lehetőleg el is kerüljük a jellegzetes ünnepek előtti rohanást, a nagy tömegeket, tolongást, költekezést. Talán különösen fontos ez napjainkban, amikor mindez a járványhelyzet miatt sokkal kiemeltebbé, jelentősebbé válik. Legelőször is...

Tovább

A súlyos betegségek megélésének fázisai - Készenléti állapot

2021/10/30|azanyaotthon

Milyen szakaszokon mehet keresztül az, aki súlyos betegséggel küzd? Az első időszakban egyfajta készenléti állapotban van az illető. Ilyenkor a figyelme, a problémamegoldó stratégiái a tapasztalt és érzékelt tüneteire irányulnak. Vannak olyanok, akik inkább halogatják, hogy valóban tudomást vegyenek a betegségről, de vannak olyanok is, akik már a kezdetektől belátják...

Tovább

Mivel jár egy olyan betegséggel együtt élni, ami veszélyes, bizonytalan kimenetelű?

2021/10/19|azanyaotthon

Vannak olyan betegségek, amelyek az addigi életvitelt hosszabb időre felülírják, megidézik az egyénben azt a gondolatot, hogy a test nem sérthetetlen, hanem igenis egy sérülékeny dolog, miközben az egyén a kiszolgáltatottság megélésével is szembesül. Egyfajta veszteség élmény társul hozzá, hiszen gyászoljuk egészségünket, egészségességünket, valamint a saját testünkbe...

Tovább

Mikor beszélhetünk kiégésről?

2021/10/04|azanyaotthon

Amikor úgy érezzük, hogy érzelmileg ki vagyunk merülve, akkor egyre kevésbé vagyunk képesek mások felé türelemmel és megértéssel fordulni, rosszabbul látjuk el a feladatainkat, elvesznek a korábban kitűzött céljaink. Úgy érezzük, nem vagyunk elég jók a munkánkban, negatívan nézünk saját magunkra és másokra, jelentősen feszültebbé és türelmetlenebbé válunk,...

Tovább

Normatív karrier krízisek

2021/09/16|azanyaotthon

A normatív karrier krízisek közé olyan szituációk tartoznak, amik az élet teljesen adekvát velejárói, és a munkavállalók igen nagy része át is éli őket. Ilyen lehet fiatal felnőtt korban, amikor a fiatal munkába áll, és első tapasztalatait igyekszik megszerezni, de ilyen lehet a női szerepekből adódó karrier krízis, valamint a nyugdíjazás időszaka is. A munkába...

Tovább