A munkahely felelősség vállalása mellett az egyénnek is feladata saját mentálhigiénéjének megszervezése, így az öngondoskodás megvalósulása. Mindig olyan célokat tűzzünk ki, amikről azt gondoljuk, s úgy érezzük, hogy elérhetőek a számunkra. Ezzel javulhat a biztonságérzet, nő az önbizalom, és könnyebbé válik a döntéshozás. Talán napjainkban a legnagyobb...